Lev som en pariser – uanset hvor du er

Forestil dig et liv fyldt med lethed, elegance og en dyb følelse af joie de vivre. Mange forbinder disse kvaliteter med pariserinden, den mytiske kvinde, der ubesværet navigerer livet med stil og selvtillid. Men hvad nu, hvis jeg fortalte dig, at denne livsstil ikke er forbeholdt dem, der bor langs Seinen? At den parisisk 'state of mind' er noget, du kan kultivere, uanset hvor du befinder dig?

Efter en rejse til lysets by vendte jeg hjem med flere spørgsmål end svar, men spørgsmålene var bedre: Hvordan skaber jeg mere livsglæde? Hvad skal jeg give slip på? Hvad ønsker jeg dybt? Hvor er mine standarder for lave? Hvordan kombinerer jeg ambition med lethed? Hvordan undgår jeg at blive fanget i overvældelse og sammenligning? Hvordan tager jeg udsøgt vare på min krop og dropper slankekurens vanvid? Ved at leve efter svarene begyndte kvaliteten af mit liv langsomt at ændre sig. Vigtigere endnu, jeg begyndte at ændre mig som kvinde. Mit liv ser og føles helt anderledes end dengang, jeg landede i Paris for et årti siden. Alt dette skete, fordi jeg fandt ud af, hvordan jeg kunne gøre Paris til min 'state of mind'.

Essensen af den parisiske 'State of Mind'

Den parisiske 'state of mind' handler mindre om at være født i Paris og mere om en indstilling til livet. Det er en blanding af selvværd, nydelse, æstetik og en uvilje mod unødvendig stress. Det er en erkendelse af, at livet skal leves og nydes, ikke bare hastes igennem eller udholdes. Det handler om at finde skønhed i det almindelige, om at omfavne enkelhed, og om at give sig selv tilladelse til at være til stede i nuet.

Denne livsfilosofi står i kontrast til den moderne tendens til konstant stræben, overvældelse og jagten på mere. Pariserinden viser os, at der er en anden vej – en vej med mere lethed, mere stil og en dybere påskønnelse af livets små glæder. Det er ikke en perfektionistisk tilgang, men snarere en omfavnelse af autenticitet, selv når den er lidt rodet.

Sådan kultiverer du den parisiske livsstil – 27 veje til forvandling

At adoptere den parisiske 'state of mind' kræver ikke en flybillet til Frankrig. Det handler om bevidste valg i din hverdag. Her er 27 måder, du kan begynde at leve mere som en pariser, uanset hvor du bor:

1. Øv dig i at være en flaneur: At flaneur er en parisisk kunst. Det betyder at slentre, spadsere eller drive formålsløst omkring. Hvornår slentrede du sidst ned ad en gade uden hastværk? At jage og slide os gennem livet er blevet normen, men det dræber os mentalt, fysisk og følelsesmæssigt, samtidig med at vi går glip af al den skønhed og undren, der er lige foran os. Sæt farten ned. Tag det ind. Flâneur. Verden falder ikke fra hinanden. Hvis den gjorde, ville franskmændene være en uddød art.

2. Undskyld ikke for din tilstedeværelse eller dine behov: Når en fransk kvinde aflyser en aftale, ved et uheld støder ind i dig eller beslutter sig for at forlade festen tidligt, føler hun ikke behov for at undskylde. Hun er ikke bange for at fylde for meget eller opfylde sine egne behov. Hun gør simpelthen, hvad hun skal gøre, uden undskyldning. Nogle gange er en undskyldning på sin plads, men 99% af tiden skriger det bare 'Jeg fortjener det ikke'.

3. Forenkl din garderobe: Med smukke Instagram-billeder af utrolige outfits er det fristende at tro, at mere er bedre. Men har du virkelig brug for 25 par højhælede sko eller 10 designerhåndtasker? Har du brug for at købe 10 af de klassiske hvide skjorter, fordi de er på udsalg? Det er vigtigt at investere i det, du elsker, men mange køber af de forkerte grunde – for at fylde et tomrum eller føle sig bedre. Alle sko i verden kan ikke give dig det. Mere plads i skabet skaber mere plads i livet.

4. Investér i simple fornøjelser: Du behøver ikke en frisk buket blomster eller et berusende duftlys, men det er de ting i livet, vi ikke *behøver*, men dybt *ønsker*, der gør livet fortryllende. En parisisk 'state of mind' handler ikke om at være praktisk; det handler om at lade sig begejstre. Der er ingen begejstring i at nægte sig livets simple fornøjelser.

5. Vis dig fra din bedste side: Vent ikke på en særlig lejlighed for at klæde dig fint på og vise dig fra din bedste side. Bring et element af romantik ind i dit liv ved at vågne op hver dag og vælge at bære noget, der får dig til at føle dig fabelagtig. Klæd dig fint på for at slentre gennem supermarkedets gange. Ifør dig dine sødeste træningsbukser til din vandretur. Tag en nederdel og søde kiler på for at cykle til landmandens marked. Tro hvad du vil, men det tøj, du bærer, betyder noget. Når du støder på din eks eller din mulige fremtid, vil du takke mig.

6. Start dagen roligt: At vågne og straks tjekke e-mails, Facebook og andre ting er en opskrift på katastrofe, hvis du ønsker en parisisk 'state of mind'. Det skriger 'Min dag vil styre mig', i stedet for at du styrer din dag. Hver morgen finder du parisere siddende på en café, nipper til deres espresso eller café crème, læser avisen eller simpelthen ser verden vågne. Deres måde at være på bekræfter en tro, jeg vælger at have: 'Der er ingen hast.' Du lever måske ikke i en cafékultur, men du kan skabe din egen. Brug et par øjeblikke på at nyde en simpel drik og værdsætte en ny dag. Alt vil vente på dig, når du er færdig.

7. Handl på dit lokale landmandsmarked: Lær de mennesker at kende, der dyrker din mad, investér i friske, lokale råvarer og få noget solskin. Der er intet som at gå på et lokalt marked, drikke en kop kaffe, møde dine naboer og komme hjem med mad dyrket med kærlighed.

8. Få din motion – med stil: Folk joker med, at franskmændene ikke motionerer. Jokes er på os, for de er faktisk en aktiv kultur. De foretrækker simpelthen at få det til at se ubesværet ud ved at klæde sig fint på, hoppe på cyklen og cykle gennem gaderne (med en hund eller baguette i kurven). Yderligere fordele inkluderer besparelser på din benzinregning plus en sjov form for motion. Derudover vil du finde dem gående gennem gaderne i stedet for at hoppe ind i deres bil, finde en sport, de elsker, eller masser af sex (ja, det tæller også!).

9. Lær at være en værtinde: Hver gang jeg er blevet inviteret ind i et fransk hjem, fascineres jeg af, hvor elegant hun formår at udføre noget, der virker så kompliceret, med lethed og selvtillid. Hun har sandsynligvis observeret sine tanter, bedstemor og mor i årtier være fruen i huset. Selvom det ikke er en færdighed, vi er født med, er det at være en elskværdig værtinde en lært kunst, som hver af os kan opnå med øvelse. Hemmeligheden er todelt: 1) at vide, at simpelt som regel er bedre, og 2) at udvikle din egen unikke værtindestil.

10. Skab en bogreol, du elsker: Når jeg rejser til Paris (eller hvor som helst for den sags skyld), lejer jeg ofte lejligheder. Med et enkelt blik på bogreolen opdager jeg så meget om ejeren – hendes likes, loves og interesser. Hvad ville jeg tænke, hvis jeg kiggede på din? Jeg ved, jeg ville have været forfærdet over, at nogen skulle se min bogsamling for år siden. Den skreg 'Mit liv er et rod, og jeg er fast besluttet på at fikse det.' Nu siger den 'Livet er smukt, og jeg vil nyde det.' Når du ser på din bogreol, så spørg dig selv: 'Opmuntrer eller modløser disse bøger mig?' Jeg tror, du ved, hvilke der skal væk.

11. Investér i smukt lingeri: Du har sikkert hørt ordsproget 'Hvad du gør bag lukkede døre, er afslørende.' Jeg vil gerne tilføje, at det, du bærer under dit tøj, også er det. En parisisk stilekspert fortalte mig engang: 'Lingeri er vigtigt, fordi det er det første, du tager på om morgenen, og det sidste, du tager af om aftenen. Det sætter tonen for hele din dag.' Selvom de fleste mennesker ikke vil se, hvad der er under dit tøj, medmindre du er stripper (og i så fald er jeg sikker på, du har en fantastisk samling), så ved *du* det. Alt er energi, inklusive dine underklæder. Så det påvirker dig, uanset om du er klar over det eller ej. Mine dage med overvældelse og kamp var også præget af flossede bh'er og baggy trusser. En tilfældighed? Det tror jeg ikke.

12. Kultivér en aura af mystik: Franskmændene siger: 'Pour vivre contente, vivons caches.' (Oversat: For at leve lykkeligt, lev skjult.) I stedet for at udspy dine følelser til manden på kaffebaren, dele detaljerne om dit personlige liv og forretningsstridigheder overalt på Facebook, bekende dine mest hellige drømme til naboen, der måske ikke ønsker at høre dem, eller fortælle alle om din maveinfluenza, så behold noget af din hellighed for dig selv i stedet for at kaste det ud i livets vind. At være autenticitet betyder ikke at dele hver eneste detalje af dit liv.

13. Hav en signaturret: En fransk kvinde har som regel mindst én signaturret (som regel nedarvet fra sin mor), som hun kan trække frem med kort varsel til en spontan middag eller for at imponere sin kommende svigermor. Hun har lavet den mange gange, så den er testet og prøvet, hvilket giver hende selvtillid, når den kaldes frem. Find og perfektioner din ret. Gør den så god, at folk vil tigge om opskriften, men selvfølgelig er den gemt væk i din hemmelige have.

14. Lær det grundlæggende om vin: Jeg tror, en fransk baby fødes med vin som et andetsprog. Måske er det, fordi moderen havde et par glas, da hun var in utero, eller fordi hun fødes ind i en kultur, hvor vin er en del af hverdagen. For de fleste af os er det dog ikke tilfældet. Det var endda forbudt i mit hjem. Dette førte til øjeblikke af panikanfald som voksen, når vinlisten blev rakt til mig. Fordi mit dybe ønske var at være en verdensvant kvinde, vidste jeg, at dette var en færdighed, jeg skulle besidde, så jeg meldte mig til sommelier-skole. Du behøver dog ikke kende den bedste årgang af Bordeaux eller om malolaktisk gæring. Simpelthen at forstå, hvilke vine der passer godt til en ret, det passende glas og lidt om vinregioner, vil garantere, at du er selvsikker i dine spisefærdigheder. Plus, jeg ville hade, hvis du begik den fejl, jeg engang gjorde, at udtale rosé som blomsten. Eller du kan gøre som jeg gjorde i årevis og 'fake it til you make it', men forvent et par fejltrin.

15. Spis efter sæsonen: Har du nogensinde smagt en saftig tomat i november? Nej, for tomater i november mangler smag. At leve efter sæsonerne er en livsstil for franskmændene. En pariser vil ikke spise jordbær til jul eller græskar i juli. For at nyde mad af højeste kvalitet med de friskeste smagsnuancer er det bydende nødvendigt, at du spiser efter sæsonen, helst fra lokale gårde. Ikke alene støtter du dit lokalsamfund, du tilføjer også kvalitet og lækker næring til din sundhed.

16. Samles om bordet (og bliv der): Mit første måltid med en fransk familie varede over fire timer. Det fandt sted udendørs under en vinranke og startede med Campari. Langsomt blev maden afsløret i 8 retter fordelt for maksimal nydelse. Vinen flød til hver ret. Der var samtaler fyldt med livlig debat, tør humor og filosofi om livet, kærligheden og alt kontroversielt. Ikke alene var min appetit mæt, min fulde kærlighed til livet flød over. Selvom daglige middage på fire timer ikke er mulige for de fleste af os, kan det være en realitet oftere end sjældent.

17. Lær forskellige måder at bære et tørklæde på: Hvis du kender Frankrig, ved du, at tørklædet er den parisiske kvindes signaturtilbehør. Men vidste du, at der er over 25 måder at bære et på? Ikke alene kan du være kreativ med måder at binde det om halsen på, du kan også binde det om hovedet, bære det som et armbånd, dekorere din håndtaske eller bære det som en top. Hvem vidste, at et firkantet stykke stof kunne gøre så meget for en dames garderobe? Pariseren, selvfølgelig.

18. Vær lidt rodet: Når en fransk kvinde går ud af sit hjem, er hun inkarnationen af ubesværet stil. Hun ønsker aldrig at se for pyntet ud, da det ville signalere, at hun må anstrenge sig meget. Så hun lader altid noget se ufuldendt ud. Hun kan bære en smuk balkjole-nederdel og lade sit hår være lidt pjusket. Eller hun lader sit ansigt være bart med en rød, dristig læbestift. Uanset hvad hun gør, beundrer vi den lethed, hvormed hun udfører det. Vi ser ikke de timer og den øvelse, hun har lagt i det. I disse dage er jeg helt vild med rodet hår. Det sparer mig ikke kun tid, det minder mig også om, hvor meget jeg har sluppet fra de dage med nedsmeltning, hvor mit hår nægtede at samarbejde. At give mig selv lov til at være lidt rodet i mit udseende er spildt over i at give den samme tilladelse i mit liv. Jeg har lært at give slip på perfektionismen og lade livet være lidt rodet. Sød frihed!

19. Skab et særligt ritual: Ritualer tilføjer mening til vores liv. Hvis dit liv føles ude af kontrol, udfordrer jeg dig til at gøre, hvad en pariser gør, selvom det sandsynligvis vil udløse din minds største frygt – at løbe tør for tid: skab plads til et dagligt ritual. Det tilbyder en time-out i en hektisk dag, giver os plads til at reflektere over og fejre vores liv og giver øjeblikke til bare at være. Uanset om det er morgenskrivning eller eftermiddagste, kan så lidt som femten minutter om dagen tilføje skønhed og dybde til dit liv.

20. Besøg en lokal udstilling eller et museum: Franskmændene elsker kunsten, ligesom amerikanerne elsker fodbold. Begge er fantastiske. Men i vores samfund, der mest er domineret af vores rationelle, logiske sind, hjælper det at hengive sig til kunsten os med at tappe ind i vores kreative, følelsesmæssige og eventyrlystne højre hjernehalvdel. For ikke at nævne, det gør os også til mere mangfoldige mennesker. Plus, det er pinligt, når navnet Dali nævnes, og du antager, at de må tale om mad fra Indien (sand historie). Lad os bare sige, at jeg er kommet langt.

21. Skab eller hold traditioner: Åh, hvor franskmændene elsker deres traditioner. Elsk dem eller had dem, vi respekterer dem, fordi jeg dybt tror, det er noget, vi ønsker i vores eget liv. Jeg anbefaler ikke at holde traditioner, du ikke elsker. Hvad jeg foreslår er, at du finder dine egne traditioner, der støtter et smukt liv. Uanset om det er at lave en bestemt ret juledag eller en månedlig spilleaften, er det bydende nødvendigt, at vi har berøringspunkter til vores fortid. Med så meget hastværk og pres har vi mere end nogensinde brug for at føle en følelse af mening i vores liv, og traditioner er en fantastisk måde at gøre det på.

22. Spis mindre, men bedre (smør): Franskmændene nægter sig ikke nydelse fra mad; de omfavner den. Som et resultat har de ikke disse skøre forhold til mad, fyldt med afsavn, restriktioner eller sindssyge regler. Mad er så meget mere end brændstof. Det bærer stor nydelse, historier og tradition. At reducere det til en videnskabelig formel er meget amerikansk (og har du bemærket, at vi bliver mere besatte og syge?). Når du kultiverer en parisisk 'state of mind', bliver mad noget, der skal nydes, ikke nægtes. Resultatet er, at du stopper denne skøre yo-yo-effekt med at være god eller dårlig. Du er simpelthen en kvinde, der spiser lækker mad lavet med ingredienser af høj kvalitet, indtil du er elegant tilfreds, inklusive ægte smør. (Det faktum, at jeg skriver dette, er et mirakel, da jeg ikke troede, det var muligt, og alligevel sidder jeg her og fortæller dig, at det er det.)

23. Hold op med at prøve at være glad hele tiden: Edith Wharton sagde: 'Hvis bare vi holdt op med at prøve at være lykkelige, kunne vi have en ret god tid.' Det er sandt, franskmændene er en melankolsk flok. Det er en del af deres joie de vivre. Det lyder som et paradoks, men overvej dette: hvis du ikke modsætter dig negative følelser og mærker dem som dårlige, indser du, at det bare er en normal del af livet. Det er okay at være trist, vred eller hvad du end føler. Og når du vil føle anderledes, får du også lov til det. Ægte joie de vivre handler ikke om at være glad hele tiden; det handler om at omfavne hele livet.

24. Nyd naturen med en picnic: En af mine yndlingsting at gøre i Paris er at kigge forbi boulangeriet, fromageriet og enhver anden '-ie' butik, der har fabelagtig mad, snuppe en flaske god vin og tage til en park for at nyde en god bog, godt selskab og en smuk dag med en picnic. Det er en super nem måde at få dit D-vitamin på og samle venner. Ligesom ritualer er det en simpel måde at sætte farten ned på livet og nyde simple luksuriøs. Hvis du kan finde macarons, endnu bedre.

25. Behandl servicepersonale som ligeværdige, ikke som dine tjenere: I Frankrig er tjenere uddannede fagfolk og sætter en stor ære i deres erhverv. De bliver ikke set ned på, men betragtes som en væsentlig del af en smuk spiseoplevelse og behandles med respekt og beundring. Øv dig i dine franske manerer ved at behandle ikke kun tjenere, men alle mennesker, der tilbyder dig tjenester for at gøre dit liv bedre eller lettere, med den største respekt. Tak din kasserer i supermarkedet, vis din UPS-mand, der leverer dine Amazon-køb, hvor meget du værdsætter ham, og tænk aldrig på dig selv som over eller under nogen. Vi er alle i dette sammen.

26. Omfavn din alder: Une femme d'un certain age fejres i Frankrig (hvilket er grunden til, at jeg måske pensionerer mig der). Ligesom fine vine tror franskmændene, at kvinder bliver bedre med alderen (det er jeg bestemt blevet). Alligevel modsætter vi os i mange andre kulturer den uundgåelige aldringsproces. Stress, bekymring, bitterhed og vrede over din alder ses i din attitude, rynker og resultater i dit liv. På den anden side ved pariserinden, at det ikke handler om et tal; det handler om hendes allure, selvtillid, intellekt og joie de vivre. Alder er simpelthen et tal. Hvad vil du lade det betyde?

Perspektivet fra de parisiske kvinder

Ud over personlige rejser og erfaringer findes der også direkte indsigt fra parisiske kvinder selv. Bogen 'How to Be Parisian Wherever You Are', skrevet af fire stærke og succesfulde franske kvinder – Anne Berest, Audrey Diwan, Caroline de Maigret og Sophie Mas – tilbyder en frisk og livlig tilgang til, hvad det *virkelig* betyder at være pariserinde: hvordan de klæder sig, underholder, har det sjovt og forsøger at opføre sig ordentligt. I korte, livlige afsnit giver disse kvinder deres meget originale syn på stil, skønhed, kultur, attitude og mænd. De er usædvanligt ærlige og ligefremme, da de afliver myterne om, hvad det betyder at være en fransk kvinde i dag. De lader dig ind i deres hemmeligheder og fejl, og gør også grin med deres komplicerede, ofte modsætningsfyldte følelser og adfærd. De indrømmer at være snobbede, lidt selvcentrerede, uforudsigelige, men ikke upålidelige. Dominerende og meningsfulde, men også ømme og romantiske. Deres perspektiv supplerer ideen om, at den parisiske stil handler om autenticitet og at omfavne sine særheder, ikke perfektion.

Parisisk 'State of Mind' vs. Moderne Overvældelse

For at tydeliggøre forskellen på en livsstil præget af overvældelse og den parisiske tilgang, kan vi se på nogle nøgleområder:

Ofte Stillede Spørgsmål

Handler det kun om mode?
Nej, absolut ikke. Selvom stil og elegance er en del af den parisiske tilgang, handler den parisisk 'state of mind' om en holistisk livsstil, der inkluderer alt fra, hvordan du spiser, til hvordan du omgås andre, og hvordan du forvalter din tid og dine følelser. Mode er et udtryk for denne indre tilstand, ikke dens eneste fokus.

Er det en dyr livsstil?
Tværtimod. Mange af principperne handler om at værdsætte simple fornøjelser (en god kop kaffe, en slentretur, en picnic i parken), investere i færre, men bedre ting (enkel garderobe, kvalitetsmad) og fokusere på oplevelser frem for overforbrug. Det handler om kvalitet over kvantitet, hvilket ofte kan spare penge i det lange løb.

Er det kun for kvinder?
Teksten og bogen fokuserer primært på kvinder, da 'pariserinden' er et stærkt kulturelt ikon. Men mange af principperne – som at sætte farten ned, nyde simple fornøjelser, investere i kvalitet, behandle andre med respekt og finde joie de vivre – er universelle og kan anvendes af alle, uanset køn.

Skal jeg lade som om, jeg er en anden?
Nej, ideen er ikke at kopiere en stereotyp, men at lade dig inspirere til at kultivere din egen version af elegance, lethed og autenticitet. Det handler om at finde ud af, hvad der føles rigtigt for *dig*, og integrere de elementer af den parisiske livsstil, der resonerer med dine værdier og dit liv.

Kan jeg virkelig gøre dette, hvis jeg bor langt fra en storby?
Absolut! Den parisisk 'state of mind' handler om *hvordan* du lever, ikke *hvor*. Du kan finde simple fornøjelser, flaneur i din egen by eller natur, handle lokalt, skabe ritualer og omfavne enkelhed, uanset om du bor på landet, i en forstad eller i en mindre by. Det vigtigste er indstillingen.

Konklusion

At leve som en pariser handler ikke om at bo i Paris, men om at bære Paris med dig – som en 'state of mind'. Det er en invitation til at sætte farten ned, omfavne enkelhed og elegance, finde joie de vivre i hverdagen og kultivere autenticitet og selvkærlighed. Ved at implementere selv et par af disse 27 måder kan du begynde at forvandle dit liv fra en kamp mod overvældelse til en dans med lethed og nydelse. Start i dag med et lille skridt – måske en bevidst slentretur, en investering i en simpel fornøjelse, eller blot et øjebliks ro med en kop kaffe. Din indre pariserinde venter på at folde sig ud, lige der hvor du er.

Kunne du lide 'Lev som en pariser – uanset hvor du er'? Så tag et kig på flere artikler i kategorien Læsning.