Anne Dorthe Tanderup: Livet Efter Sporten

Anne Dorthe Tanderup er et navn, der vækker genklang hos mange danskere. Hun var en central figur på det legendariske håndboldlandshold, der i 1990'erne charmerede og imponerede hele nationen. Kendt som en af 'Danmarks Jernhårde Ladies' var hun med til at sikre uforglemmelige sejre og medaljer, herunder OL-guld i Atlanta i 1996. Men livet som elitesportsudøver havde også sine omkostninger, og en alvorlig knæskade satte en stopper for hendes imponerende karriere alt for tidligt i 1998. Efter et liv i sportens intense verden stod Anne Dorthe ved en skillevej. Hvem var hun uden håndbolden? Denne søgen efter identitet og retning førte hende ad nye veje, herunder til et berigende familieliv, en uddannelse som kostvejleder og udgivelsen af en bog, der deler hendes personlige rejse mod et sundere liv – en rejse der fortsætter den dag i dag, nu tilbage på dansk jord.

Anne Dorthe Tanderups håndboldkarriere var kort, men eksplosiv. Hun debuterede på landsholdet allerede i 1991 og nåede at spille 88 kampe, hvor hun scorede 179 mål. Hun var en leder på holdet og bar anførerbindet i flere år. Højdepunkterne taler for sig selv: VM-sølv i 1993, EM-guld i 1994, det historiske OL-guld i 1996, endnu et EM-guld samme år og VM-guld i 1997. En bedrift der cementerede holdets og Anne Dorthes status som folkehelte. Desværre satte en vedvarende knæskade en stopper for drømmen. Efter flere operationer, senest i 2007, stod det klart, at kroppen ikke længere kunne holde til den ekstreme belastning. Knæet manglede både brusk og menisk, og håndboldkarrieren måtte indstilles i 1998. Dette tvungne stop var en stor omvæltning for en ung kvinde, der havde levet og åndet for sin sport.

Mødet med Bjarne Riis og et liv i udlandet

Midt i sin håndboldsucces mødte Anne Dorthe Tanderup en anden dansk sportsstjerne, cykelrytteren Bjarne Riis. Mødet skete ved et tilfælde under OL i Atlanta i 1996, samme sommer som Bjarne Riis havde vundet Tour de France, og Anne Dorthe netop havde vundet OL-guld. De sad ved siden af hinanden til en middag for de danske atleter, og gnisten opstod. Anne Dorthe har ærligt beskrevet det første møde i sin bog 'Min vej til et sundt liv', hvor hun fortæller om at kysse ham i en taxa. Selvom de begge var i forhold på det tidspunkt, bevarede de kontakten og offentliggjorde deres forhold i 1998. De blev gift i 2009 og har sammen fået fire sønner: Cristian, Matias, Andreas og Nicolai. Bjarne Riis har desuden to voksne sønner fra et tidligere ægteskab.

Gennem størstedelen af deres ægteskab har Anne Dorthe og Bjarne Riis boet i udlandet for at understøtte Bjarnes cykelkarriere og senere virke som holdejer. Familien boede først i Italien og derefter i Schweiz. Dette betød, at sønnerne voksede op uden for Danmark. For Anne Dorthe indebar livet som udlandsdansker en markant anderledes rolle end den, hun havde haft som national sportsstjerne. Hun trådte et skridt tilbage fra det offentlige rampelys og fokuserede på at skabe et hjem og få familielivet til at fungere, mens Bjarne rejste op til 200 dage om året. I udlandet blev hun i omgivelsernes øjne primært kendt som Bjarnes kone og mor til fire drenge på den amerikanske skole, de gik på. Hun har reflekteret over, hvordan det føltes at træde i baggrunden og ikke længere være den, der stod forrest. Selvom hun dengang fandt en vis befrielse i denne rolle, ser hun i dag, at hun måske gemte sig for længe og kunne have udnyttet sit potentiale tidligere.

En ny retning: Sundhed, Kost og Forfatterskab

Knæskaden og mødet med en italiensk læge i 2007 blev et vendepunkt for Anne Dorthe. Lægen påpegede den manglende viden om elitesportsudøvere og skader i 1990'erne, hvor fokus på kulhydrater og frygt for fedt prægede kostrådene. Denne samtale fik Anne Dorthe til at genoverveje sin egen tilgang til sundhed. Hun havde selv oplevet konstant træthed og sult på grund af manglen på sunde fedtstoffer og protein i sin aktive karriere. Inspiration fra lægen og Body SDS grundlæggeren Ole Kåre Føli førte hende til en uddannelse som kostvejleder. Denne uddannelse blev en øjenåbner og resulterede i en markant livsstilsændring.

I dag følger Anne Dorthe en diæt, der er fundamentalt anderledes end den, hun kendte fra sin håndboldtid. Familien fokuserer på sunde fedtstoffer, fuldkorn, masser af rå grøntsager og proteiner fra forskellige kilder. Både Anne Dorthe og en af hendes sønner undgår desuden gluten og mælkeprodukter på grund af negative reaktioner. Denne kostomlægning har haft positive effekter for Anne Dorthe, herunder forsvinden af permanent træthed og en mindskelse af smerter i knæ og krop. Hendes sønner, der er vokset op med denne livsstil, vælger ifølge hende frivilligt salat til frokost og er meget aktive. Denne nye passion for sundhed og kost førte naturligt til hendes professionelle virke. Hun arbejder som kostvejleder for Riis Cykling og har udgivet bogen 'Min vej til et sundt liv', hvor hun deler sine erfaringer og viden.

4 hurtige til Anne Dorthe Tanderup om sundhed:

• Kosttilskud: Tager typisk sunde, koldpressede olier hele året for hele familien. Multivitaminer og D-vitamin om vinteren. Drikker ofte friskpresset grøntsagsjuice og ingefær/citron/honning shots ved sygdom. Magnesium ved spændingshovedpine/ømme muskler.
• Træning: Dyrker yoga, styrketræning og landevejscykling grundet knæskaden, der forhindrer løb og svømning.
• Hygge: Bager ofte gluten- og mælkefrie kager, sødet med tørret frugt, bananer, æblemos eller honning.
• Bedste råd: Prioritering af kosten er helt centralt for hendes egen sundhed, men understreger at det er individuelt.

Tilbage til Rødderne: Et Nyt Kapitel i Danmark

Efter 24 år i udlandet, primært i Italien og Schweiz, tog Anne Dorthe og Bjarne Riis i 2023 den store beslutning at flytte tilbage til Danmark. De har slået sig ned i Vejle, hvor de i over 20 år har haft et hus, de tidligere brugte som feriebolig. Flytningen markerer starten på en helt ny fase i deres liv. Med kun den yngste søn hjemmeboende, mens de tre ældste deler en lejlighed i København, har Anne Dorthe pludselig mere tid til sig selv og til parforholdet. Denne overgang har også ført til nye tanker og refleksioner. Hvem er hun nu, hvor hendes primære rolle ikke længere er at få hjem og børn til at fungere, mens ægtefællen er væk? Hvordan var det egentlig at sætte sig selv til side i så mange år for at prioritere Bjarnes karriere?

At træde tilbage dengang føltes naturligt, men i dag kan Anne Dorthe se, at udlandsopholdet betød, at hun i omgivelsernes øjne bidrog mindre. I Danmark ville det sandsynligvis have været lettere for hende at skabe sin egen karriere på grund af sproget, uddannelse og kontakter. I udlandet forblev hun primært "Bjarnes kone" og "mor til fire på skolen". Hun oplevede, at det tog tid for folk at opdage, at hun var mere end det, dels fordi hun ikke talte højt om sin fortid. Rollen som den, der fik hverdagen til at hænge sammen for familien i udlandet, passede hende dengang, da hun altid havde været genert og ikke brød sig om at stå forrest. Men med alderen og livserfaringen har hun lært at stå frem og sige sin mening. I dag har hun ikke noget imod at blive set og turde sige sin mening – en udvikling, hun selv føler, kunne være sket tidligere i livet.

At Genopfinde Sig Selv og Bidrage til Fællesskabet

Nu hvor Anne Dorthe er tilbage i Danmark, arbejder hun på at køre sin egen virksomhed i stilling. Hun arbejder hjemmefra med coaching og nyder at hjælpe mennesker med at finde deres potentiale og tænke anderledes. Hun mener, at man skal tage aktive valg i livet og ikke lade omgivelserne bestemme. Hun kan godt lide at udfordre folk til at overveje, hvorfor de bliver i situationer, der ikke gør dem glade. For Anne Dorthe er det vigtigt at bruge sine talenter og bidrage til noget, der er større end en selv. Hun og Bjarne har blandt andet investeret i en virksomhed, der hjælper flexjobbere tilbage på arbejdsmarkedet. Her mærker hun en forpligtelse til at udbrede budskabet om vigtigheden af fællesskab og følelsen af at være brug for.

Anne Dorthe ser stolt tilbage på sin karriere, både som håndboldspiller og i cykelsportens verden, hvor hun var en del af hold med store visioner. Hun bruger gerne metaforer fra sporten til at beskrive vigtigheden af at være en del af noget, selv når man sidder på bænken. At blive hjulpet tilbage på banen og føle, at der er brug for én, er essentielt. Dette handler om forbundethed og forpligtelse – værdier hun søger og finder i sit nuværende virke.

Parforholdet og Fremtiden

Med mere tid sammen i Danmark nyder Anne Dorthe og Bjarne Riis hinanden på en ny måde. De skal dog også øve sig på at være bevidste om, hvordan de bruger tiden sammen. Anne Dorthe beskriver Bjarne som en, der ikke taler meget derhjemme, og hun har fundet ud af, at de bedste samtaler ofte opstår, når de er ude at gå eller i bilen. De er gode til at sparre med hinanden og skubbe hinanden i den rigtige retning. Anne Dorthe føler sig meget dybt forbundet med Bjarne, dels gennem de Body SDS-behandlinger, hun fik lov at overvære, som gav hende en unik indsigt i hans fortid og drivkraft. Denne tillidserklæring var fundamental for deres forhold.

Anne Dorthe glæder sig til den næste fase af deres liv sammen i Danmark. Hun oplever, at Bjarne også er lykkelig for at være tilbage, har fået gnisten tilbage og føler, at der stadig er brug for ham. Hun har set ham kæmpe sig igennem en depression, der ramte i 2009, og er inspireret af at se ham være lige så kreativ og idérig som tidligere. Parret ser frem til at opleve mere af verden sammen i fremtiden og nyde hinanden.

Ofte Stillede Spørgsmål

Hvor mange børn har Anne Dorthe Tanderup og Bjarne Riis sammen?

Anne Dorthe Tanderup og Bjarne Riis har sammen fire sønner: Cristian, Matias, Andreas og Nicolai.

Er Anne Dorthe Tanderup stadig gift med Bjarne Riis?

Ja, Anne Dorthe Tanderup og Bjarne Riis har været gift siden 2009.

Hvad laver Anne Dorthe Tanderup i dag?

I dag arbejder Anne Dorthe Tanderup som kostvejleder og coach. Hun er også forfatter til bogen 'Min vej til et sundt liv' og investerer i virksomheder, herunder en der hjælper flexjobbere tilbage på arbejdsmarkedet.

Hvor bor Anne Dorthe Tanderup?

Anne Dorthe Tanderup bor i dag i Vejle, Danmark, efter at have boet 24 år i udlandet, primært i Italien og Schweiz.

Hvornår stoppede Anne Dorthe Tanderup sin håndboldkarriere?

Anne Dorthe Tanderup stoppede sin håndboldkarriere i 1998 på grund af en knæskade.

Hvad hedder Anne Dorthe Tanderups bog?

Anne Dorthe Tanderups bog, udgivet i 2013, hedder 'Min vej til et sundt liv'.

Anne Dorthe Tanderups rejse fra international sportsstjerne til kostvejleder, forfatter og coach er en inspirerende fortælling om at navigere i livets store skift, finde sin stemme og skabe mening både for sig selv og for andre. Hendes historie understreger, at selv efter at have nået toppen inden for ét felt, er der altid nye veje at udforske og potentiale at folde ud. Med base i Danmark igen ser hun frem til at fortsætte sin personlige og professionelle udvikling, forankret i sin passion for sundhed og troen på forbundethed og fællesskab.

Kunne du lide 'Anne Dorthe Tanderup: Livet Efter Sporten'? Så tag et kig på flere artikler i kategorien Læsning.