Gun-Britt Zeller: Liv, Arbejde & Træning

Gun-Britt Zeller er et navn, der klinger velkendt i Danmark. Mest kendt som den ikoniske stjernefrisør bag salonen Gun-Britt Coiffure i København, men også som en forretningskvinde med egen produktlinje. I en alder hvor mange andre trækker sig tilbage, er Gun-Britt stadig i fuld vigør, drevet af en passion for sit fag og en imponerende livsenergi, der trodser både alder og helbredsmæssige udfordringer. Hendes liv er et vidnesbyrd om vigtigheden af at holde sig i gang, både fysisk og mentalt, og at finde glæde i både arbejde og privatliv.

At nå en vis alder betyder for Gun-Britt ikke, at tempoet skal sættes ned. Tværtimod. Hun ser alder som en styrke, noget der har givet hende mere sikkerhed på sig selv og en klarere forståelse af, hvem hun er. Da hun fyldte 70 år, oplevede hun en overvældende opmærksomhed, som hun fandt rørende og overvældende. Det var en bekræftelse på, at hendes lange karriere og personlighed har sat et aftryk. Selvom hun oprindeligt havde planlagt en stor fejring, endte det – på grund af omstændighederne i 2020 – med en mindre, hyggeligere fest hjemme, hvilket passede hende bedre, da hun ikke er så god til selv at blive fejret, men hellere fejrer andre.

En Karriere Bygget på Passion

Gun-Britts rejse i frisørfaget startede tidligt. Allerede som 12-årig begyndte hun at sætte hår på veninderne, og som 13-årig flyttede hun hjemmefra for at komme i lære. En usædvanlig start, der vidner om en tidlig og stærk passion for faget. I 1976, som kun 25-årig, åbnede hun sin egen salon i København. En bedrift der krævede mod og beslutsomhed. I dag, over fire årtier senere, er salonen stadig omdrejningspunktet for hendes arbejdsliv. Hun er til stede i salonen lige så mange timer som sine yngre medarbejdere og er dybt involveret i både klipning, forretningsdrift og udvikling af sine egne produkter.

For Gun-Britt er frisørfaget mere end bare et job; det er hendes identitet. Hun elsker processen med at forandre kvinder og se dem forlade salonen glade og tilfredse. Denne passion er drivkraften bag hendes lange karriere. Hun understreger ofte over for sine unge medarbejdere vigtigheden af fysisk træning for at kunne holde til det fysisk krævende arbejde som frisør. Gennemsnitstiden i faget er relativt kort på grund af skader, hvilket gør Gun-Britts lange, aktive karriere helt unik. Hun mener, at hendes egen evne til at holde ved netop hænger sammen med, at hun altid har brugt og passet på sin krop.

Familien: Glæden ved at blive Farmor

Midt i et travlt arbejdsliv har familien altid spillet en central rolle for Gun-Britt. Hun er gift med skuespiller og komiker Torben Zeller. Sammen med sin søn Jeppe, fra et tidligere forhold, har de udgjort en lille, tæt familie. Juletiden har traditionelt været synonym med familietid, fejret hjemme hos Gun-Britt og Torben med faste traditioner som at pynte træ juleaftensdag og spise to ænder – selvom Torben måske finder det i overkanten. Jeppe, som i dag er voksen, har altid holdt jul med sin mor, men som livet former sig, skete der en ændring. I 2020, for første gang, skulle julen fejres hos Jeppe og hans kæreste, da familien var blevet udvidet med et nyt medlem: Gun-Britts første barnebarn.

At blive farmor var en stor glæde. I starten var det nyt og lidt svært at sætte sig helt ind i rollen som farmor, især som en arbejdende farmor. Hun forestillede sig, at det primært ville blive i weekenderne, hun kunne hjælpe til, da hverdagen var fyldt med arbejde. To år senere, ifølge et senere interview, er glæden kun vokset. Hun beskriver det som fantastisk. Selvom barnebarnet også har en mormor, der ikke arbejder fuld tid – hvilket Gun-Britt anerkender som en "konkurrence", man ikke kan vinde – ser hun barnebarnet ofte, da han går i vuggestue tæt på salonen og ofte kigger forbi. Hun håber at kunne give ham den livsglæde, energi, mod og disciplin videre, som hun selv værdsætter højt.

Kampen mod Knogleskørhed: Træning som Medicin

Selvom Gun-Britt udadtil virker ustoppelig, har hun også haft sine helbredsmæssige bump på vejen. For omkring seks år siden (regnet fra det senere interview, altså omkring 2017) bemærkede hendes mand, Torben, at hun var begyndt at gå anderledes. Gun-Britt slog det hen, men Torben insisterede, og det viste sig at være en vigtig indsigt. Efter et lægetjek blev hun diagnosticeret med knogleskørhed (osteoporose) i ret svær grad. Sygdommen havde forårsaget et sammenfald i lænden, et brud på en ryghvirvel, som mange oplever som smertefuldt, men som Gun-Britt – utroligt nok – aldrig mærkede. Lægerne tilskriver hendes manglende smerter og gener den intensive træning, hun altid har dyrket.

Diagnosen var en øjenåbner og gav Gun-Britt endnu større motivation til at træne. Hun var allerede aktiv, men skiftede fokus til mere vægtbærende træning, da det er essentielt for at styrke knoglerne. Hun får nu medicin i form af en årlig indsprøjtning (bisphosphonat) og tager kalktilskud og D-vitamin. Gun-Britt er bevidst om, at flere faktorer kan have spillet ind i udviklingen af hendes knogleskørhed, herunder en tidlig overgangsalder (som 36-37-årig efter fjernelse af livmoderen) og lavt stofskifte – begge tilstande der kan påvirke knogletætheden negativt. Alligevel lader hun sig ikke slå ud. Hun ser træningen som sin medicin og er fast besluttet på at undgå en rollator så længe som muligt. Hun griner af, at hun er blevet lidt lavere med alderen – fra 170 cm til 167 cm – og driller sin mand med, at han også er krympet.

Træning: En Uundværlig Del af Livet

Træning er en fundamental og uundværlig del af Gun-Britts hverdag. Hun beskriver det som lige så vigtigt som at børste tænder. Hun træner fem morgener om ugen i PWR.8 Studio, hvor hun også er medejer. Hun møder typisk først ind i salonen ved 11-tiden, hvilket giver plads til morgentræningen. Træningen består af en blanding af styrketræning, cardio og Power Reformer. Formålet er at holde hele kroppen stærk, især muskulaturen og knoglebygningen, hvilket er afgørende med hendes knogleskørhed.

Udover de fysiske fordele har træningen også en stor mental betydning for Gun-Britt. Hun indrømmer at have tendens til at dykke i humøret, især om vinteren, når det er mørkt, eller når hun holder ferie og falder for meget ud af hverdagens rytme. Her fungerer træningen som en effektiv modvægt. De tunge tanker forsvinder, og energien og glæden vender tilbage. Træning er for hende ikke bare vedligeholdelse af kroppen; det er også vedligeholdelse af sindet. Denne indsigt blev særligt tydelig under coronanedlukningen, hvor hun oplevede en form for nedgang, da hun ikke kunne arbejde og træne på samme måde. Det bekræftede hendes følelse af, at arbejde og aktivitet er afgørende for hendes velvære.

Gun-Britt har trænet det meste af sit liv, fra gymnastik og svømning som barn til håndbold, maratonløb, aerobic og CrossFit som voksen. Hun fandt dog, at CrossFit var for hårdt og risikabelt. Mødet med reformer-træning og senere partnerskabet med PWR.8 Studio åbnede en ny verden for hende, hvor hun fandt en træningsform og en filosofi (kvalitet frem for alt), der matchede hendes egen. Hun er et levende bevis på, at det aldrig er for sent at starte eller ændre sin træningsform, og at konsistens betaler sig.

Alder og Kropsaccept

Et emne, der naturligt dukker op, når man taler om en aktiv kvinde på 70+ i offentligheden, er alder og kropsbillede. Gun-Britt tænker meget over, hvad hun spiser for at holde vægten nede, da det er vigtigt for at kunne holde til at stå op hele dagen som frisør. Men det handler også om forfængelighed og følelsen af at tøjet sidder ordentligt, når man møder mange mennesker. Hun er dog meget afklaret med kroppens naturlige forfald med alderen. Hun har accepteret rynkerne og har ingen planer om at få lavet kosmetiske indgreb. Hun ønsker at ligne en "gammel indianerkvinde" – et udtryk hun bruger med stolthed og selvironi. Hun er stolt af sin alder og glad for hvert år, hun får lov at leve, især når hun ser venner falde fra.

Hun delte for nylig en video på sociale medier, hvor hun viste sin morgenrutine i bikini ved sommerhuset. Dette skete uden tanke for den igangværende debat om modne kvinder i bikini, som Charlotte Bircow ufrivilligt havde startet. Gun-Britts første reaktion var, at hun ikke kunne vise sig i bikini i sin alder, men hendes mand Torben opfordrede hende til det. Videoen fik kun positive kommentarer, hvilket fik Gun-Britt til at spekulere på, om holdningen til modne kvinder i bikini ændrer sig, når man passerer 70 – måske fra irriterende til cool. Uanset hvad, står hun fast på, at alle skal have lov til at gøre, hvad de vil, uden at blive udsat for grimme kommentarer.

Balance mellem Arbejde, Fritid og Fremtid

Gun-Britts liv er en konstant balanceakt. Hun arbejder fuld tid i København i hverdagen og bor i en lejlighed i Hellerup. Weekenderne tilbringer hun primært i sommerhuset i Tisvilde, hvor hendes mand Torben opholder sig det meste af tiden. I sommerhuset finder hun ro og glæde ved naturen – skoven er blevet hendes bedste ven, og hun elsker at søge efter svampe. Vandet har altid trukket i hende; hun er vokset op ved vandet og vinterbader året rundt. Denne kontakt med naturen giver hende energi og hjælper med at koble fra.

Hun har for nylig taget en ny fritidsaktivitet op: tennis. Selvom hun aldrig har spillet før, begyndte hun at lære det i sommerhuset. Med et godt boldøje fra håndbold og en stærk krop har hun fundet glæde ved den nye sport. Det er også en hyggelig aktivitet, hun kan dele med Torben, der er en erfaren tennisspiller. De drømmer om at spille sammen på deres sted på Mallorca og håber, at barnebarnet en dag også vil lære at spille.

Fremtiden ser for Gun-Britt ikke meget anderledes ud end nutiden, hvis helbredet tillader det. Hun ser sig selv fortsætte med at arbejde og være aktiv. Hun har allerede forberedt sig ved at delegere ansvar i salonen, så teamet kan køre forretningen. Hendes team opfordrer hende til at arbejde mindre i weekenderne for at sikre, at hun kan holde i mange år endnu. For Gun-Britt er det gode, lange liv netop at blive ved med at arbejde, holde kroppen i form til det og nyde livet – og ende med at ligne den gamle indianerkvinde, hun stræber efter at være.

Spørgsmål og Svar om Gun-Britt Zeller

Her er svar på nogle almindelige spørgsmål baseret på artiklen:

Gun-Britt Zellers historie er et inspirerende eksempel på, hvordan man med energi, disciplin og en positiv indstilling kan navigere livets udfordringer og fortsætte med at leve et aktivt og meningsfuldt liv langt ud over pensionsalderen. Hendes dedikation til sit fag, hendes fokus på sundhed gennem træning og hendes glæde ved familien tegner et billede af en kvinde, der omfavner livet fuldt ud.

Kunne du lide 'Gun-Britt Zeller: Liv, Arbejde & Træning'? Så tag et kig på flere artikler i kategorien Læsning.